La presencia de oligoelementos beneficiosos en las uvasen las decenas.Pero junto con numerosas ventajas, los científicos confirmaron la presencia de cualidades negativas en esta baya solar.Si más de la mitad de la humanidad consume estos frutos con placer y sin consecuencias, entonces la otra mitad sufre.Esta parte más pequeña de la población después de una delicia de uva sufre de distensión abdominal.
Algunas personas pueden sufrir hinchazón después de comer uvas
Causas de hinchazón
Uno de los síntomas de la flatulencia es la hinchazón.A veces vale la pena que una persona coma un racimo de uvas, ya que después de algún tiempo en el estómago se siente pesadez y dolor.Esto no siempre es una patología, y la mayoría de las veces la formación de gas es una molestia temporal.La composición de la baya es la culpable de todo, contiene variedades de sacáridos como:
- glucosa;
- fructosa;
- sacarosa.
La cantidad predominante es la fructosa, que es un azúcar natural.En ella, en la mayoría de los casos, radica la causa de la flatulencia.
La distensión abdominal es temporal, pero a menudo puede ser permanente.Si se produce una formación excesiva y permanente de gases, debe sospecharse una de las enfermedades:
- el desarrollo de la obesidad;
- la presencia de un tumor;
- Educación yacumulación de fluidos;
- un aumento en los órganos abdominales.
Si la distensión abdominal ocurre periódicamente, esto puede ser desencadenado por indigestión. Causa pueden ser gases acumulados o líquidos.
La hinchazón se caracteriza por un aumento significativo en el volumen del abdomen.No debe confundirse con los depósitos de grasa que son habituales en los seres humanos.Pero no hay síntomas dolorosos.
A menudo considere la causa de la hinchazón:
- el uso de uvas sin lavar;
- los grupos fueron tratados con productos químicos;
- Las frutas no están maduras.
No es necesario probar que estos factores también pueden ocurrir y causar una formación excesiva de gas.La principal causa de la flatulencia después de beber uvas es el azúcar y las características individuales del organismo.
La razón también puede ser que la cantidad de uvas consumidas excedió significativamente los límites permisibles.
Algunas veces puede producirse hinchazón por comer en exceso
Deficiencia de proteínas (GLUT-5)
A veces ocurre flatulencia debido a lo que hay en el cuerpoNo hay suficiente proteína que lleve la glucosa.
La proteína (GLUT-5) es un portador de sacáridos en el intestino.La falta de proteínas conduce a la acumulación de fructosa.Como resultado, se produce presión sobre la pared intestinal.Hay una sensación de hinchazón.Hay gas y flatulencia.
Para cualquier persona hay restricciones.El consumo interminable de fructosa (azúcar natural) es perjudicial para la salud.Si tomas 1Kg. de uvas, contiene unos 180 gramos de azúcar.
La tasa por recepción es de unos 50 gramos, que es de unos 600 gramos de uvas. Pero hay una categoría de personas que no tienen suficiente proteína GLUT-5. Sus cuerpos ni siquiera pueden digerir 25 g de monosacáridos a la vez. Estas personas no pueden comer más de 300 gramos de uvas, lo que equivale a un promedio de un racimo.
Se puede realizar un experimento simple para determinar la relación del organismo con la fructosa. Necesitas comer solo 1 manojo y esperar. Si se trata incluso de una dosis tan pequeña, deben sospecharse problemas cuantitativos con GLUT-5. Las razones de la falta de un portador de fructosa en el cuerpo pueden ser:
- la presencia de procesos inflamatorios;
- problemas de presión arterial;
- niveles altos de azúcar en la sangre;
- sobrepeso y obesidad;
- malabsorción de fructosa.
En la mayoría de los casos, 80 personas de cada 100 causan gasificación en la malabsorción de fructosa. El cuerpo no es capaz de hacer frente a los sacáridos. El azúcar simplemente se conduce a través de él, no se asimila. El resultado es la flatulencia.
Un alto nivel de azúcar en la sangre puede hacer que las uvas no se perciban
Formas de combatir la flatulencia
Los siguientes consejos ayudarán a combatir el exceso de formación de gases:
- Si el GLUT-5 está dentro del rango normal, es necesario limitarse al uso excesivo de esta baya dulce.
- En presencia de enfermedad es abandonar el uso de uvas.
- Si hinchazónSi el estómago causa uvas verdes, entonces tienes que comprar otras variedades (negro, rojo).Las uvas verdes tienen un alto contenido de taninos, que son sabores naturales.Con el uso excesivo de la uva aparece flatulencia, cuya causa son estos sabores.
- Se recomienda usar solo frutas lavadas.
- El té verde o un pedazo de jengibre pueden ayudar con la hinchazón.
- Si la flatulencia se ha prolongado durante mucho tiempo, debe consultar a un médico para obtener ayuda profesional.
Existe la opinión de que la flatulencia es el resultado del uso de uvas con piel.Si no hay cáscara, entonces la distensión abdominal no lo hará.Esto es incorrecto Los científicos han demostrado el beneficio de la exfoliación, que contiene fitoalexina natural resveratrol. Esta sustancia previene el cáncer y fortalece el sistema inmunológico.
A partir de la uva puffet y en el caso de que se utilice:
- con productos lácteos (kéfir, queso, yogur);
- alimentos grasos;
- agua mineral;
- bebidas alcohólicas.
Las uvas no encajan bien con estos productos y pueden causar la formación de gases.
Si la hinchazón causa uvas verdes, puede intentar cambiar a rojo
Uvas para bebés y mujeres embarazadas
Las uvas no dañarán a los bebés sidale un pocoPrimero, bastantes 2 bayas.Se eliminan los huesos y la piel.Si no hay cambios en el cuerpo del niño, el número de bayas puede aumentar en 1 o 2 bayas.Entonces, una porción puede serIncrementado a 100 gramos durante el día para un niño de 3-4 años. Después de que el cuerpo se acostumbra, puedes dar con pieles, pero sin piedras. A los primeros signos de indigestión y la aparición de formación de gases, las bayas deben ser excluidas de la dieta del bebé.
Debe evitarse el consumo excesivo de uvas y mujeres embarazadas. Esto puede conducir a un aumento en el peso fetal. Es útil utilizar con peso insuficiente.
Las uvas causan una formación severa de gases, lo que puede causar la aparición de pesadez en el estómago. Los expertos no aconsejan involucrarse con las uvas en este difícil período, especialmente sus variedades negras. Puede producirse distensión abdominal, dolor en el corazón y asfixia.
El uso de uvas no traerá sensaciones desagradables, si uno está atento y responde a tiempo a la reacción más leve del cuerpo a este producto útil.
