Las bayas de uvas son de gran valor para nuestro cuerpo: son ricas en vitaminas y minerales.Este producto es especialmente útil para los niños.Por esta razón, es necesario saber a qué edad se le pueden dar uvas al niño y en qué cantidades.
Ingredientes
En términos de la composición de los componentes útiles de las bayas están entre los campeones, entre otros.El contenido calórico del producto es bastante alto: 100 g contienen 68 kcal.Esta cifra se debe al alto contenido de carbohidratos - 16.8%.
Por lo tanto, un producto con un alto valor energético es útil para todos los niños, especialmente con mayor estrés físico y mental.
Las bayas dulces pueden suprimir el hambre debido a su alto contenido de azúcar.
Complejo vitamínico
La composición contiene muchas vitaminas y oligoelementos.
- El ácido ascórbico es un poderoso antioxidante que mejora las funciones protectoras del cuerpo.
- Vitamina A. Fortalece el esmalte de cabello, uñas, huesos y dientes.También tiene un efecto beneficioso sobre los órganos de la visión y aumenta la inmunidad.
- La vitamina D es especialmente importante para los niñosEdad, porque contribuye al correcto y completo desarrollo del tejido óseo.
- Todas las vitaminas del grupo B. Normalizan el trabajo del tracto digestivo y el sistema nervioso central, participan en la formación de células sanguíneas y también mantienen el equilibrio agua-sal en el nivel correcto.
Complejo mineral
La composición de oligoelementos en bayas es muy rica:
- el potasio asegura el pleno funcionamiento del corazón;
- el sodio está involucrado en los procesos metabólicos, proporciona un transporte completo de componentes útiles a las células;
- el fósforo y el calcio fortalecen el tejido óseo;
- el cobre aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, contribuye a una mejor absorción del retinol y del ácido ascórbico y tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de la tiroides;
- el titanio está involucrado en la formación de células sanguíneas y procesos metabólicos;
- el aluminio proporciona la función normal de la glándula tiroides y también contribuye a la formación completa de células óseas;
- el zinc fortalece la placa ungueal y los folículos pilosos;
- El magnesio normaliza el trabajo del sistema nervioso y fortalece los músculos.
Las bayas rojas y negras son ricas en resveratrol, una sustancia que previene el cáncer.
La cáscara contiene fibra dietética, éteres, taninos y cera.
Beneficio del producto
Todos los componentes útiles en el complejo fortalecen el sistema nervioso de un niño, aumentan la resistencia al estrés y tienen un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral. Por lo tanto, tal producto es especialmente útil para los escolares yestudiantes
Las uvas son valiosas para los cuerpos de los niños debido a la gran cantidad de propiedades positivas.
- Fortalece el sistema nervioso central, por lo tanto, es especialmente útil para los niños hiperactivos y emocionales como un medio para suprimir las emociones violentas.
- Con el consumo frecuente de bayas, aumenta la resistencia a situaciones estresantes.
- Para los niños con distrofia, este producto es especialmente útil porque aumenta el apetito.
- Refuerza la inmunidad contra muchas enfermedades virales.
- Restaura bien la fuerza en niños involucrados en deportes.
- Da un efecto notable en el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio.
- Excreta sustancias nocivas del cuerpo - toxinas, escorias.
- Mejora las capacidades intelectuales del niño, por lo que se le da a los niños antes del control o los exámenes.
Propiedades peligrosas
Las uvas no solo pueden mejorar la condición general de un niño, sino también causarle un gran daño.
- Debido al alto contenido de carbohidratos en grandes dosis, puede causar un agravamiento y malestar en el estómago y los intestinos.
- Causa hinchazón, formación de gases, fermentación en el estómago.
- Los ácidos en el jugo destruyen los dientes, por lo que después de comer se recomienda enjuagar su boca con agua.
- Las uvas deben consumirse por separado de otros productos, debido a la incompatibilidad, pueden ocurrir varios efectos secundarios.
- Si es hipersensible, es posible que se presenten reacciones alérgicas: picazón, ardor y enrojecimiento en la piel.
Restricciones
Para los niños diabéticos, las bayas con alto contenido de azúcar se muestran en dosis limitadas.
Contraindicado en úlceras del estómago, intestinos y enfermedades renales.
Los niños también deben tener un uso restringido si están genéticamente relacionados con la diabetes mellitus.No se recomienda a menudo y se come mucho de los que tienen sobrepeso.Con el uso regular de las bayas se desarrolla la caries.
Las uvas están contraindicadas en niños de hasta un año de edad, ya que pueden causar indigestión severa, hinchazón y dolor intenso.
No le dé al niño bayas inmaduras que pueden causar indigestión grave y intoxicación alimentaria.
Alergias
Las uvas no solo son productos valiosos para los niños, también son uno de los alérgenos alimentarios más potentes.Los niños son más susceptibles a las manifestaciones alérgicas, porque tienen una inmunidad débil y aún no se han formado.
Factores provocadores
Varios factores pueden causar una alergia.
- Entrada en la reacción de la sacarosa contenida en las bayas, con los restos de alimentos ingeridos previamente en el tracto gastrointestinal.Como resultado, comienza el proceso de fermentación en el estómago.
- En la superficie de las bayas mal lavadas, pueden permanecer esporas de varios hongos que, cuando se liberan en el estómago, causan el proceso de fermentación del jugo y su transformación en vino.
- La causa de las alergias pueden ser las bayas envenenadas, que se rocían repetidamente en el proceso de cultivo de pesticidas y productos químicos tóxicos.Cuando es golpeado porlos ingredientes activos del estómago causan serios problemas de salud: intoxicación alimentaria, erupciones, picazón, sensación de ardor en la piel.
- La predisposición genética.
Manifestaciones
Los síntomas de alergia aparecen en las siguientes 1-2 horas después de que se consume. Las manifestaciones son diferentes: posible hinchazón de las membranas mucosas de la boca, el cuello, la presencia de un bulto en la garganta y la hinchazón de la cara.
Algunos niños tienen lagrimeo, mucosidad nasal y respiración rápida. Con la derrota del tracto respiratorio inferior comienza a toser y ahogarse. Aparecen manchas rojas en la piel, pequeños granos que pican severamente. En raras ocasiones pueden ser manifestaciones anafilácticas y anafilactoides.
Tratamiento
En los primeros síntomas debe buscar ayuda médica. Para aliviar la condición del paciente, el médico prescribe uno de los antihistamínicos, siempre que la alergia sea leve.
Con la hinchazón de la garganta, falta de aliento, se requiere la hospitalización inmediata de un paciente pequeño.
Un método más moderno para tratar las alergias es la desensibilización. La esencia del método consiste en administrar al paciente una pequeña dosis de alérgeno con un aumento gradual hasta el nivel normal. Después de este tratamiento, el niño desaparece la hipersensibilidad.
Reglas de administración dietética
La introducción de uvas en alimentos para niños pequeños está cargada de consecuencias desagradables. Cuando es posible dar uvas a un niño, muchos nutricionistas y especialistas en el campo de la comida para bebés recomiendan introducir talesProducto gradualmente desde la edad de dos años.Una condición importante es la ausencia de alergias.
Al alimentar, debe respetar estrictamente ciertas reglas.
- El cepillo con bayas debe enjuagarse completamente con agua corriente, luego sumergirse en un recipiente con agua durante media hora para que todos los productos químicos contenidos en las bayas se disuelvan.
- Luego debes romper las bayas con las manos limpias, secar y quitar la piel.
- Las uvas para niños menores de un año se dan en pequeñas porciones, unas gotas en dos días.
- A continuación, debe controlar la respuesta del cuerpo, si existen alergias y trastornos del sistema digestivo.Es importante que durante este período, la madre no haya introducido en la dieta otros productos nuevos.
- En ausencia de efectos secundarios, la dosis de la bebida aumenta gradualmente a 35 ml.Se pueden administrar años enteros a partir de los tres años.
No debe usarse en combinación con agua carbonatada, productos lácteos y productos lácteos, kvass, porque el riesgo de trastorno del sistema digestivo es alto.
Dosis por edad
Es mejor ofrecer bayas a los niños entre las comidas.
- Las uvas para niños de 1 a 3 años deben administrarse en forma de jugo fresco.Se diluye con agua en una proporción de 1: 1.Así que reduce la carga en el tracto digestivo y reduce la irritación de la mucosa gástrica.
- A partir de qué edad los niños reciben bayas enteras: los expertos aconsejan comenzar este suplemento a los 3 años.Se permite comer la piel y la carne picada.
- Los preescolares permitenUse 2 o 3 veces a la semana - puede tomar jugo o comer bayas enteras.
- Se recomienda el consumo diario de bayas a escolares y estudiantes.
Cómo elegir
Es importante no solo determinar a qué edad se le puede dar uvas a un niño, sino también cómo elegir el producto correcto. Solo las bayas maduras y frescas contienen la máxima cantidad de útiles y nutrientes.
Al elegir, debes prestar atención a ciertos puntos.
- El paisaje del racimo debe ser verde y jugoso, con las uvas pasadas estará seco y oscuro.
- Las bayas deben ser densas, de color uniforme sin signos de moho, pudrición y manchas negras.
- La frescura se puede definir de la siguiente manera: levante y agite ligeramente el manojo. El desprendimiento masivo de bayas indica un producto añejo. Si varias bayas han caído al suelo, las uvas se consideran frescas.
- Es mejor que los niños pequeños a partir de los 3 años de edad proporcionen bayas de las variedades Kishmish, ya que no contienen semillas que puedan causar problemas con el tracto digestivo.
- El jugo para un niño de un año a partir de los 12 meses es mejor prepararlo con variedades ligeras, ya que las bayas rojas contienen muchos pigmentos que pueden causar una reacción alérgica.
Las uvas son muy útiles para el cuerpo de los niños, por lo que deben incluirse en la dieta de los niños. Para que un producto así no dañe al bebé, debe saber cuántos meses se le puede dar.
